ladnie ladnie

Miałem okazje spotkac sie z tym kolesie mowili ze jak brali to ladnie szło naklejka rzeczywiscie sie łatwo odkleja

rudolf00 ja brałem holenderską i ładnie kopała

to ladnie wazysz 7kg wiecej niz ja

Uwazam ze nic specjalnego :) Cenowo dosyc ladnie wypada(la).. Ale zeby mega rewelacja no i twardziele ktorym 10 kg po niej idzie?

Klatke lepiej połączyć z bicepsem a plecy z tricepsem. Po treningu klatki nie dasz już wszystkiego z siebie na triceps ponieważ tricepsy biorą duży udział w treningu klatki i podobnie rzecz się ma z treningiem bicepsa po plecach. Kaptury z koleji lepiej robić na treningu pleców. Ja robie szrugsy razem z plecami i ładnie wchodzą. Nie rozumiem [...]

z propow celowal bym w Testolic, Atomic, phoenix lab, a z tych co wymieniles to stestowal bym tego APX nowosc wiec powinna ladnie klepac

Hej ! Jak jestem na diecie i ćw to jem ładnie : Śniadanie: owsiane 40g , 2 jajka kurze całe, orzechy. II Śniadanie chhleb razowy, kasza, albo brązowy ryż i jakies chude mięso 150 g bądż ryba lub jajka , i oliwa. Chyba że są to posiłki okołotreningowe wtedy bez tłuszczy. III IV tak samo. Do każdego posiłku warzywka , raz na jakiś czas owoc. Na [...]

az wbije soga scigaczowi ze tak ladnie przypomnial tak swietny temat dla anorektykow Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-11-08 23:03:00

moim zdaniem uda wcale tak nieodstaja od reszty, radzilbym cwiczyc normalnie bez zadnego priorytetu na nogi narazie.Wszystko powinno ladnie rowno isc.A jak juz Ci zalezy zeby te uda zrobic wiekszymi z jakiegos tam powodu to dieta z bilansem na + no i dobry trening na uda i powinno ruszyc na luzie... Pozdrawiam i zycze powodzenia z tymi udami:)

Nie możemy oczekiwać cudów od pasty do zębów. Moim zdaniem w jakimś stopniu wszystkie są skuteczne. Ja bardzo sobie chwalę pastę email diament, która ładnie sobie radzi z przebarwieniami po kawie. Jedynie z dostępnością ciężko, przynajmniej u mnie bo zazwyczaj zamawiałem ją na atosmm lub allegro. Zbieram teraz na profesjonalne wybielanie w [...]

dokładnie nie łapie fatu, wiec wyglad sie nie pogarsza, ale miesnie skas musiały sie wziac, bo sa grube, nie widac tu moze tego ale jakbym dał zdjatka z boku to wtedy ładnie by było widac ich grubosc , pozdrawiam

mimo ze ja preferuje zdecydowanie więcej masy, to sog sie nalezy. b. ładnie sie wszystko prezentuje

skoro mówisz że cwiczysz dopiero do tygodnia to naprawde masz genetyke colemana albo czuc mi tu ściema, ale mniejsza o to , zetor dla mnie wyglada za***iscie a ty jak na początek tez ładnie sie prezentujesz. ty na zdjeciu masz napiety brzuch i nie mów że stoisz na luzie,bo widac jak masz skrecony tółw co powoduje napiecie brzucha i zostało twoje [...]

nom przód za***iście ,bicepsy ładnie uformowane sog

bardzo ladnie, nabieraj masy. jakie cele? sog

bardzo ladnie masuj;)

za mało jesz ... poczytaj posty podwieszone tam jest wszystko ładnie opisane Musisz do śniadania węglowodanów dorzucić ... Muscli z jogurtem to jest bez sensu ... lepiej płatki owsiane z orzechami i mlekiem oraz jakieś jajka ... Musisz dużo poczytać Co do treningu tez jest zły rób trening FBW poczytaj o nim w "Trening dla [...]

no to poleciałem ładnie z konta mojej narzeczonej

Nie jestem zwolennikiem takiej budowy ciała, przy której ów osoba ma siłę, moc i jest masywna a chcę mieć ładnie wyrzeźbione ciało, z widocznymi partiami mięśniowymi a brzuch tak płaski i widoczny że niemal żyły będzie widać.

jezeli sie nie trzyma diety to ciagnie wode. przy dobrej misce, treningach, regeneracji mozna ladnie sie na tym ubic